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盛世临:糖友如何预防糖尿病肾病加重?
作者:盛世临优化唐  来源: 99健康网  更新时间:2015-12-07 14:45 阅读次数:

 
 
 
 
 

 我们知道,糖尿病肾病是一种比较顽固的疾病,给糖友也带来了很大的痛苦,所以一定要预防糖尿病肾病的发生与加重。


       那么,常见的预防糖尿病肾病的方法有哪些呢?大多数的人不是很了解,那么下面就与盛世临优化唐一起了解相关的预防知识!(中国糖尿病防治中心)
 

       1、科学规律运动

 

       在糖尿病肾病的早期,糖友可进行以快步行走为主的有氧运动,每天至少在饭后运动一次,每次至少半小时,每周至少坚持五天。避免长时间强度非常大的能持续升高血压的运动。若出现临床蛋白尿,就不宜进行较强度的运动治疗。

 

       2、严格控制血糖

 

       研究显示,血糖的高低和持续时间及严重程度与糖尿肾病关系密切。如果糖友将血糖控制在接近正常水平,就很少出现糖尿病肾病。经饮食和药物不能控制或出现肾功能不全时,应尽早使用胰岛素,进行强化治疗或用胰岛素泵治疗。

 

       3、合理计划饮食

 

       低盐、低蛋白、低胆固醇、低脂肪饮食是糖尿病肾病的饮食原则。一旦微量蛋白尿检查异常,就要减少或不食植物蛋白,如豆类和豆制品。可定量进食优质动物蛋白,如瘦肉和去皮鱼肉等。若肾功能明显异常,还要限制一些含钾较高的蔬菜和水果,如油菜、菠菜、西红柿、海带、香蕉、桃等。

 

       在严格控制血糖的前提下,适当增加面食的摄入,以避免蛋白质和脂肪分解多。大量蛋白尿、水肿和肾功能不全的患者,更应具体分析病情,明确病程分期,根据病变各期的病理生理变化特点,采取个体化的饮食方案。

 

       4、有效控制血压

 

       有效控制血压,可以使肾脏免于迅速衰竭。治疗应从限制盐的摄入、减轻体重、禁烟酒开始。通过严格的将血压控制在130/80mmHg之下,使肾功能下降速度得到缓解。

       5、纠正血脂紊乱

 

       血中脂类升高会刺激肾小球囊增大,使肾病加剧。所以要采取综合的治疗措施,以达到血脂控制良好的目标。






 
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