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糖友注意了!治疗糖尿病有“七戒”!
作者:优化唐  来源: 北京盛世临  更新时间:2015-12-11 10:36 阅读次数:

 

       导读:我们知道,糖尿病患者要对自己的疾病高度重视,并积极地进行治疗。只有这样,才能有效地预防各种急慢性并发症的发生。但是,凡事皆要把握好“度”,对糖尿病的治疗也不能矫枉过正,从一个极端走向另一个极端,否则过犹不及,将会引发新的问题。为此,北京盛世临优化唐糖尿病患者提出如下“七戒”: 

  

       1、降糖别过度 

  糖尿病患者往往比较担心发生高血糖。事实上,血糖过低比高血糖带来的危害有时更为严重。轻者可出现心慌、出汗、头晕、瘫软无力等症状;重者可出现中枢神经系统严重受损的症状,如意识障碍、昏迷乃至死亡。另外,糖尿病患者若长期处于低血糖的状态,还会出现智力障碍甚而导致痴呆(特别是老年人)。 

​  

       2、节食莫过头 

  进行饮食治疗对糖尿病患者降低血糖和控制体重都十分重要。但是,饮食疗法不等于“饥饿疗法”,进行饮食治疗是要求患者在保证生理活动所需热量的前提下,适当地限制总热量的摄入,同时还要保持营养平衡。过度地节食或者偏食,都会导致热量的供应不足,使患者出现营养不良、贫血、饥饿性酮症、抵抗力下降以及低血糖后血糖反跳性升高等情况,这对于糖尿病患者平稳地控制血糖十分不利。另外,进行饮食治疗也要因人而异,明显消瘦或处在妊娠期的糖尿病患者,应适当放宽饮食控制的尺度。 

  

       3、运动莫超强 

  运动疗法也是治疗糖尿病的基础方法之一。坚持实施运动疗法对糖尿病患者主要有如下益处:①可增加机体热量的消耗,改善胰岛素抵抗的状况。②可促进血液循环,提高心肺的功能。③可预防骨质疏松,促进身心的健康。但糖尿病患者在运动时一定要循序渐进,并要掌握好运动的方式和强度,否则会适得其反。不过北京盛世临优化唐提醒,糖尿病患者实施运动疗法之前,最好做一次全面的体检,然后根据医生的意见来决定自己是否可进行运动治疗,或怎样进行运动治疗。 

  

       4、减肥别过度 

  肥胖是导致糖尿病的独立危险因素。体重超标者减肥,有助于改善其胰岛素抵抗的状态和增加降糖药的疗效。但糖尿病患者并非是越瘦越好,而应以达到标准体重为宜。因为过度消瘦会导致患者的营养状况恶化,并可使其免疫力下降。而且,消瘦的糖尿病患者由于其体内的肝糖原储备不足,还容易导致低血糖的发生。 

  

       5、对疾病别过分担忧 

  许多糖尿病患者的心理负担很重,他们常常沉浸在焦虑悲观、自怨自艾中不能自拔,这很容易导致其血糖波动。虽然目前对糖尿病尚不能根治,但只要患者能较好地控制血糖,照样可以长寿。因此,糖尿病患者一定要正确地对待自己的病情,既不能轻视,又不能被它吓倒,要尽量保持心理平衡,积极地进行治疗,只有这样才能真正有助于血糖的平稳控制。 

  

       6、对疾病别大意 

  有些糖尿病患者由于没有不舒服的感觉,因而对血糖升高满不在乎,也根本不把医生的叮嘱当回事。他们不仅不用药治疗,还照样胡吃海喝。还有一些糖尿病患者在发病的初期很重视自己的病情,可时间一久,便逐渐放松了警惕,并擅自停药,在饮食上也不加以注意。殊不知,糖尿病患者的许多并发症都往往是在疏忽中发生的。因此,糖尿病患者即便病情不重,也万万不可麻痹大意,否则只会自食其果。 

  

       7、对药物别过分依赖 

  糖尿病患者在进行治疗时须采取综合的措施,就是既要进行饮食治疗、运动治疗,也要进行药物治疗,同时在平时还要注意做好血糖的自我监测和保持良好的心态。药物治疗不过是糖尿病综合疗法的一部分。如果患者不重视饮食治疗、运动治疗和血糖的自我监测,即便用最好的药物,也很难使血糖得到良好的控制。


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